川越市の整体で”腰痛・肩こり”専門の整体院「川越総合整体院」

ぎっくり腰は『急性腰痛』『椎間捻挫』とも言われています。
 
衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるものです。
 
ぎっくり腰はどうしたら起きるのか？原因は様々で、ぎっくり腰は十人十色、なる方の数だけ原因があるでしょう。
 
当院に来院される方の中で、「突然なったと」いって来られますが、そんなことはほとんどありません。
 
それ以前からの体に負担をかけている生活習慣の積み重ねから起きます。
 
腰椎が瞬間的にずれてしまい、腰の筋肉が負荷に耐え切れずに炎症を起こしてしまったり、腰周辺の硬くなった筋肉
を瞬間的に伸ばしてしまい、筋肉が痛んであわられる腰痛です。


 
 
急性の腰痛
ぎっくり腰と呼ばれるものは、検査をしても椎間板や骨格組織にも異常が認められませんし、神経痛も発症しません。
 
X線ではわかりにくい腰椎や骨盤の歪みがあっても体にとっては十分な歪みとります。ほんの数ミリのズレでもです。
 
そのようなわずかなズレや痛めた筋肉はX線ではわからないため病院では痛み止めとシップを出す位しかないのです。
 
こうして、検査でこれといった異常が見当たらないにも関わらず、腰痛の症状がある場合には、ぎっくり腰や急性腰痛、
椎間捻挫などの症状名がつけられることになります。

 
どうして痛くなる？
ぎっくり腰になる原因の多くは3つ挙げられます。ぎっくり腰になる原因として、根本的な原因になっているわけではなく、
様々な要因が絡みあい、ぎっくり腰という結果になってしまいます。
 

前回は３つの原因のその①として筋肉疲労についてお話ししました。

今回はその②として骨格のゆがみについてお話しします。
 

 
原因その②　骨格の歪み
ぎっくり腰になる原因、2つ目は骨格の歪みも関係します。
 
私たちの日常を振り返ってみると、立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事で、長時間同じ姿勢でいることが多いです。
 
逆に動いていることがほとんどの仕事でも、動きに偏りが出たり、効率重視になって、変に体に負担をかける動作が習慣化
しています。
 
こうすることで、身体の柔軟性が失われていき、同じ骨格や筋肉だけを使うことになってしまいます。
 
使われている筋肉には負荷がかかり、使われていない筋肉は少しずつ筋力が低下してきます。
 
こうしたことが筋力のアンバランスを生み出し、骨格の歪みを招き、周囲の筋肉への負荷に変わります。
 
身体のバランスをとろうとする代わりの筋肉にも徐々に筋肉疲労が蓄積され、やがて腰痛（ぎっくり腰）につながるのです。

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